A takarítás csökkenti a depresszió kialakulásának veszélyét
2008. április 12. 13:20, utolsó frissítés: 13:20
A Londoni Egyetem (UCL) kutatói húszezer ember heti testmozgásáról és szellemi állapotáról készítettek felmérést. Az eredmények alapján heti egyszeri sportolás 33 százalékkal, a házimunka és a séta 20 százalékkal csökkentette a stresszes, ideges állapot kockázatát.
A szakemberek egyik feltételezése szerint a kitartó, fárasztó mozgás csökkenti a depresszió bizonyos biológiai kockázati tényezőit, mint a glükózintolerancia (a cukorbetegség előszobája), a gyulladás vagy az érrendszeri problémák.
Egy Skóciában végzett másik tanulmány, amelyet ugyanez a szaklap, a The British Journal of Sport Medicine közöl, azt mutatta ki, hogy a középkorúak és idős emberek az intenzív mozgással késleltethetik az öregedési folyamatot. (mti)
Ha tetszett a cikk, lájkold a Transindexet!
ÉletmódRSS
Bevásárlóközpontban lesz látható két csontváz, amelyek a legismertebb szerelmes drámáját idézik
Az hittem, hogy a tokiói olimpián korlátoztak minket, pedig ehhez képest már-már szabadság volt
Szép Zoltán egyetlen erdélyi magyar újságíróként vesz részt a pekingi olimpián. A tapasztalatairól kérdeztük.
Vizi Imre kiesett az Eurovíziós Dalfesztivál romániai elődöntőjében
Bátran ehetjük ezentúl a házi tücsköt is, az EU jóváhagyta élelmiszerként való felhasználását
