Mi mindent kell tudnod a sívásárlás előtt?
2013. január 21. 16:23, utolsó frissítés: 16:36Milyen a carving síléc? Mi köze a léc rádiuszának a forduláshoz? Mekkora legyen a bot vagy a léc hossza? És mikortól vihetjük ki a csemeténket a pályára?
Egyre népszerűbb nálunk is a sízés, egyre több pályát újítanak fel, építenek meg. Sőt, az olvasóinknak is a sízés a kedvenc téli sportja - legalábbis ez derült ki a múlt heti szavazógépünkből. Annak jártunk most utána, hogy egy kezdő síző milyen szempontokat kell figyelembe vegyen, amikor lécet, kötést, bakancsot, botot vagy szemüveget választ.
Milyen sílécet érdemes választani? Mire kell figyelni a vásárlásnál?
A sízőnek ehhez tudnia kell, hogy milyen terepen és mire fogja használni a lécet. Egy teljesen kezdő síző feltételezhetően pályán akar megtanulni sízni, számára pedig egy nem túl kemény, úgynevezett carving vagy piskóta típusú léc ajánlott, amelynek nem túl nagy, vagyis közepes a rádiusza. A márka szinte teljesen mindegy, mivel mindegyik gyárt ilyen típusú léceket.
Minél kisebb a rádiusz, annál nagyobb a carving-hátas: piskótaszerűbb a léc, vagyis szélesebb az orra és a farka, és karcsúbb a közepe. A kezdő sízőknek a nagyobb rádiusz, azaz kisebb carving-hatású léc ajánlott, mert akkor nem kanyarodik olyan nagyon könnyen. A kisebb rádiuszú, ezáltal nagyobb carving-hatású lécek könnyebben kanyarodnak, speciális technikát igényelnek, ezért kezdőknek nem ajánlott.
A léceken R-el jelölik a rádiuszt. Erősen carving-hatású lécek eseteben a rádiusz 10-14 között mozog, az átlag R 15-19 között van, a lesikló vagy freeride lécek rádiusza 20-nál nagyobb. Tehát minél nagyobb ez szám, annál kisebb a carving-jellege.
Az is fontos, hogy ne legyen túl kemény a léc, mivel az komolyabban igénybe veszi az izmokat, amire még a kezdő síző nincs felkészülve. Hamar elfárad, és ettől könnyen elveszti a motivációját. Kemény lábak és jó technika kell a kemény lécekhez.
Milyen hosszú lécet ideális vásárolni?
A léc hossza 20 centiméterrel kell kisebb legyen, mint a síző magassága. A rövidebb lécek már kevésbé stabilak nagyobb sebességnél, ezért jobb technikai felkészültséget igényelnek.
A testsúlyt figyelembe kell venni a léc kiválasztásakor?
A léc szempontjából kevésbé lényeges a testsúly, viszont a kötésnél már nagyon fontos. Egy átlagos, 70 kilós személy léce a lejtőn lefelé haladva - a különböző erők miatt - nem 70 kilogrammos terhelésnek van kitéve, hanem sokkal többnek. És ezt az orránál, illetve a sarkánál lévő biztonsági beállításoknál is figyelembe kell venni. Úgy kell állítani, hogy egy nagyobb esésnél, amikor sokk éri a kötést, az magától kioldódjon, mert különben eltöri a síző lábát.
Egy teljesen kezdő még a súlya alá is állíthatja a terhelést, egy 70 kilós személy akár 60 kilósra is. A stabil síző a saját súlyának megfelelően, vagy nagyon kevéssel még fölé is állíthatja. Ha már profin megy a sízés, akkor a testsúly fölé is állíthatja, de ekkor sem sokkal. Tehát nem kell a duplájára állítani, mert ha esik az ember, nem oldódik majd le a kötése, és eltörheti a lábát.
A kötéseknek is rengeteg típusa van. Vannak olyanok, amelyeket csak egy csavarral középen fúrunk meg. Ezek könnyebben állíthatóak a bakancs mérete szerint. Tehát, ha valaki arra számít, hogy a lécet többet használják, akkor érdemes ilyen kötést választania, amelyet akár 6 bakancsméret szerint is be lehet állítani. Ezzel szemben vannak olyan kötések, amelyeket elől és hátul is meg kell fúrni, és azokat csak 1-2 bakancsméretben lehet használni.
A lécek szélessége számít?
A szélesség akkor fontos szempont, ha nem pályára mész sízni. A pályán kívül sízők használnak sokkal szélesebb léceket. Persze ezek között is több fajta van, az erdőben használható puhától kezdve a széles, hegyes terepi kemény lécekig.
A vaxolásra kell figyelni? Mit érdemes használni?
Természetesen igen. Egy kezdőnek általános, tehát minden hótípusra használható vaxokot érdemes használnia. Ezeket úgy kell elképzelni, mint az autóknál az All Season gumikat, nem a legjobbak, de a semminél jobbak.
Újat vagy használtat éri meg inkább venni?
Nyilván mindenkinek az anyagi helyzetétől függ, hogy milyet tud venni. Egy teljesen kezdőnek új lécet csak akkor éri meg, ha anyagilag nem túl megterhelő, mivel nagy a különbség egy új és egy régi léc ára között. Különben megfelel egy jó állapotban lévő használt léc is. A second hand lécekkel kapcsolatban annak kockázata merül fel, hogy a talpát már többször javították. Ezt érdemes alaposan megnézni vásárlás előtt.
Hát a bakanccsal mi a helyzet?
Sízés előtt a léc tűnik a legfontosabbnak, de a bakancs legalább annyira fontos, és ezt viszont érdemes újonnan megvenni. Nagyon fontos, hogy pontosan passzoljon, mivel fontos erőáttételi elem. A közhiedelemmel ellentétben az sem jó vagy elfogadható, ha csak egy számmal is nagyobb. De nyilván kisebb sem lehet.
A bakancs elsődleges szerepe, hogy a lábat rögzítve tartsa, és átadja az erőt és az irányt a lécbe. Ha nagy a bakancs, akkor lábad mozog benne, és a léc nem pont oda fog menni, ahová szeretnéd.
A bakancsoknál is különböző keménységűek vannak. Egy amatőr sízőnek, akinek reggeltől estig a lábán van, annak puhább, kényelmesebb bakancsot ajánlott venni. Viszont nem attól lesz kényelmes, hogy két számmal nagyobb. Kemény bakancsot csak a versenyzők hordanak, akik a verseny után rögtön ki is kapcsolják, mert nagyon kényelmetlen, viszont pontos.
A csatokra mennyire kell figyelni?
A négy csatos bakancs ajánlott. A legtöbbnek mostanában már van egy ötödik, tépőzáras szorítója is. Ez a standard, és ez is a legjobb.
Ezen kívül még mit érdemes mindenképp beszerezni, mielőtt a sípályák felé vennénk az irányt?
A léc, a kötés, a bakancs és bot az alap, amely minden kezdőnek kötelezően kell.
Ez mennyibe kerül?
Olyan 150-200 eurós összegre számíthatunk. Használt lécet kötésestől már 200 lejért lehet venni.
A bot kiválasztásánál mire figyeljünk?
A bot abszolút nem mellékes eleme a sízésnek, a centrifugális erők kifejtésében van szerepe. Könnyebb fordulni, ha leszúrjuk a botot és a testsúlyunkat az ahhoz közelebb álló lábunkra helyezzük.
Akkor ideális a hossza, ha bakancsostól a lécre felállva, a botot az ütközőkarikáig beszúrva a könyök derékszögben áll. Nagyobb ütközőkarikájú botot csak nagy hóban érdemes használni, arra vannak kitalálva, hogy ne süllyedjen el nagyon. Pályára viszont nem kell olyan, mivel nehezebb és csak akadályoz.
Szemüveg?
A szemüveg a hidegtől és a havazástól védi a szemet, de a rossz látási viszonyok között is segít. Vannak olyan színes, műanyag lencsék, amelyek láthatóbbá teszik a szerepet. Ezek általában cserélhetők. Ha nincs síszemüveg, nyilván megteszi a napszemüveg is egy adott szintig, de a síszemüveg sokkal biztonságosabb.
Sisaknál milyen szempontokat kell figyelni? Hát az egyéb biztonsági felszereléseknél?
A sisak gyerekek számára mindenhol kötelező, és sok helyen már a felnőtteket sem engedik anélkül ereszkedni. Egy kemény pályán könnyen szenvedhet agyrázkódást egy síző, tehát rendkívül ajánlott.
A bátrabb, tapasztaltabb sízőknek a gerincvédő is ajánlott. Emellett még vannak a különböző ruhákba beépített védőfelszerelések: térdvédők, könyökvédők, farvédők és combvédők. Ezek opcionálisak.
Az öltözködésnél mire ügyeljünk?
Elsősorban az időjárási viszonyokat kell figyelembe venni. Vízhatlan anyagokból készült síruhát kell venni, amelyek ugyanakkor szellőznek is. Ajánlott itt is rétegesen öltözködni, olyan textilből készült alsót felvenni, ami átengedi és nem tartja magában az izzadságot, hogy ne legyünk egész nap nedves ruhában, mert akkor könnyen megfázhatunk.
És persze a kesztyű is elengedhetetlen. Az ötujjas kesztyű az ideális, de gyerekeknél még elmegy a kétujjas. Akinek izzadósabb a keze, annak elég egy vékonyabb is, hogy ne legyen folyton nedves a tenyere.
Gyerekek esetében mire figyeljünk? Hány éves kortól érdemes őket kivinni a sípályára?
A síoktatást akar már 2-3 évesen el lehet kezdeni. Velük kapcsolatban elsősorban arra kell figyelni, hogy ne vegyük el a kedvüket a síeléstől, hanem megszeretgessük velük a siklás élményét.
Viszonylag hamar kinövik a felszerelést. Milyen lehetőségek vannak?
Ez megint az anyagiak függvénye, de náluk is lehet second hand lécet és kötést venni például. De már olyanról is hallottunk, hogy egy-egy üzlet, különbözet fejében, nagyobbra cseréli a régit, amit már kinőtt a gyerek. Viszont gyakori és jól bevált módszer az is, ha baráti vagy családi körön belül egymástól elörökölhetik a gyerekek a különböző felszereléseket.
Az az ideális kötés, ami állítható, így akár 2-3 szezont is kibír. A bakancsot viszont cserélni kell, mivel a gyerek lába gyorsan nő. De már vannak olyan bakancsok is, amelyeknek a méretét, akár 2-3 számot is lehet állítani. Egész kicsi gyerekeknél, amíg tanulnak, a bot teljesen elhanyagolható, jobb ha anélkül tanul meg, hogy figyeljen az egyensúly megtartására, a mozgásra, az irányításra.
Léc vásárlásánál gyerekek esetében mire kell külön figyelni? Méret, keménység és típus szempontjából milyen legyen?
Kisgyerekek eseteben a léc rövid kell legyen, legalább egy fejjel rövidebb a gyereknél. A gyereklécek általában puhábbak is.
A kérdések megválaszolásában Szász Attila síoktató segített.
Ha tetszett a cikk, lájkold a Transindexet!
ÉletmódRSS
Bevásárlóközpontban lesz látható két csontváz, amelyek a legismertebb szerelmes drámáját idézik
Az hittem, hogy a tokiói olimpián korlátoztak minket, pedig ehhez képest már-már szabadság volt
Szép Zoltán egyetlen erdélyi magyar újságíróként vesz részt a pekingi olimpián. A tapasztalatairól kérdeztük.
Vizi Imre kiesett az Eurovíziós Dalfesztivál romániai elődöntőjében
Bátran ehetjük ezentúl a házi tücsköt is, az EU jóváhagyta élelmiszerként való felhasználását
