Hogyan éljünk legalább 100 évig?
összeállította: Dunai László 2011. november 14. 13:11, utolsó frissítés: 13:11Összegyűjtöttük a világ legidősebb embereinek a tanácsait a hosszú élethez: sokan a cigire és az alkoholra esküsznek, meg a jó kiadós sültbanános-sonkás reggelikre.
A címbeli kérdésre a brit tudósok hada, életmódkutatók és egyszerű emberek is már évezredek óta keresik a választ, de a legautentikusabban mégiscsak azok tudják ezt a kérdést megválaszolni, akik maguk is megélték a matuzsálemi kort.
Bár az aggastyánok vagy matrónák véleménye sokszor ellentmond egymásnak, mégis érdekes végigvenni, saját okulásunk érdekében, hogy ki milyen technikával élt meg a szokásosnál hosszabb időt.
Kezdjük mindjárt a legvadabbal, Henry Allinghammel, aki a legidősebb első-világháborús brit veterán volt, ráadásul egy hónapig a világ legidősebb embere címét is birtokolta, mielőtt 2009-ben, 113 évesen meghalt. Saját bevallása szerint hosszú életének a titka a “cigi, a whisky, a vad-vad nők és a jó humorérzék” voltak.
Sarah Knauss, a valaha élt legidősebb amerikai állampolgár 119 évesen halt meg Pennsylvania államban. Szerinte a hosszú életét az előbb említett Henry Allinghammel szemben a nyugodtságának tulajdonította. Hobbijai közé tartozott a varrás, a golfmeccs-közvetítések nézése és a csokievés.
A francia Jeanne Calment 122 évesen halt meg. Szinte egész életében cigizett, hetente egy kiló csokit evett meg, és kedvelte a vörösbort. Sarah Knauss-hoz hasonlóan ő is a nyugodt életritmusának tudta be a hosszú életét és annak, hogy a főzéshez olívaolajat használt, és a bőrébe is sokszor ezt masszírozta.
A 2008-as londoni maratonon Buster Martin is indult, túl a százon, így ő volt a világ legidősebb maratonfutója. Szerette a sört, a cigarettát és a marhahúst. Haláláig, 104 éves koráig dolgozott, idén halt meg.
A Titanic legidősebb túlélője, Milvina Dean is az alkoholnak tulajdonítja hosszú életét, ő minden nap egy adag Tia Maria kávélikőrt tett a reggeli kávéjába. 97 évesen halt meg.
Violet Jane Wood, a jelenleg legöregebb brit nő a pirítósnak és a savanyú uborkának tulajdonítja az eddig megélt 111 évét. Nagy-Britannia legöregebb férfija pedig, a 109 évesen még mindig humoros Reg Dean tiszteletes szerint öt dolog segítette őt egész életében: “a jó barátok, a vallás, az, hogy mindig jó emberekkel vettem körül magam, és hogy 30 éve vegetáriánus vagyok. És az utolsóra nem emlékszem.”
A jelenlegi legidősebb férfi a földön, a 114 éves Jiroemon Kimura a sok vörösbab tortának tulajdonítja hosszú életét. Kimuta honfitársa, a 120 évesen meghalt Shigechiyo Izumi szerint az istenek, Buddha és a nap “munkájának” köszönheti hosszú életét.
Myrtle Jones, aki halálakor, 111 évesen Dél-Afrika legidősebb embere volt, szintén a zöldségekben bízott és filozófiája szerint napi egy alma elűzi a doktort, napi egy hagyma pedig elűzi a megfázást. Beatrice Farve amerikai matróna szintén az evés fontosságát hangsúlyozta ki, a 113 éves korában elhunyt hölgy szerint a kemény munka mellett a jó reggeli miatt élt olyan sokat. Számára ez sült banánt és sonkát jelentett.
Winifred Rippon és Marjorie Woodcock, a világ legöregebb ikerpárja szerint a gének és a tisztaság miatt éltek meg egy évszázadot. Viszont ők nem cigiztek, és csak karácsonykor ittak. A skóciai Marion Richardson 109 évesen szintén a tisztaságnak tulajdonította hosszú éltét.
ÉletmódRSS
Bevásárlóközpontban lesz látható két csontváz, amelyek a legismertebb szerelmes drámáját idézik
Az hittem, hogy a tokiói olimpián korlátoztak minket, pedig ehhez képest már-már szabadság volt
Szép Zoltán egyetlen erdélyi magyar újságíróként vesz részt a pekingi olimpián. A tapasztalatairól kérdeztük.
Vizi Imre kiesett az Eurovíziós Dalfesztivál romániai elődöntőjében
Bátran ehetjük ezentúl a házi tücsköt is, az EU jóváhagyta élelmiszerként való felhasználását
