A vas serkenti a nők memóriáját
2004. április 20. 16:04, utolsó frissítés: 16:04
A vashiányban szenvedők nem csak fáradtak, letargikusak. Már a csekély vashiány is ronthatja a nők koncentrálóképességét és memóriáját. Kiegészítő készítmények szedésével azonban orvosolható a probléma.
A vashiány és a mentális teljesítmény kapcsolatát az amerikai Pennsylvania Állami Egyetem kutatócsoportja vizsgálta. A vizsgálatba 149, 18 és 35 év közötti nőt vontak be, akiket a vérvizsgálati eredmények után három csoportba soroltak: nem vashiányosak, csekély vashiányban szenvedők, kórosan vérszegények.
Minden résztvevővel kitöltettek egy, a mentális teljesítményt (figyelmet, memóriát, tanulási képességet) mérő számítógépes tesztet. Ezután a kutatás négy hónapja során a résztvevők vagy napi 60 milligramm vaskiegészítőt (a vashiányosok), vagy placebót (nem vashiányosok) kaptak. A kutatás végén a kognitív tesztet megismételték.
Az első tesztet a vashiányban nem szenvedők vagy csak csekély vashiánnyal küzdők ugyanannyi idő alatt töltötték ki, ám a vashiányosok lényegesen rosszabbul teljesítettek. A kórosan vérszegények nem csak rosszabbul teljesítettek, mint a nem vashiányosak, számukra hosszabb ideig tartott a teszt kitöltése is.
A kutatás végére a kiegészítő készítmények segítségével a nők vasszintje újra az egészséges értékek körül mozgott. A tesztek a mentális teljesítmény javulását mutatták. A vas a vér oxigén és széndioxid szállítása mellett tehát jelentős szerepet játszik a kognitív képességek terén is, és hiányát nem nehéz korrigálni. (national geographic)
Ha tetszett a cikk, lájkold a Transindexet!
ÉletmódRSS
Bevásárlóközpontban lesz látható két csontváz, amelyek a legismertebb szerelmes drámáját idézik
Az hittem, hogy a tokiói olimpián korlátoztak minket, pedig ehhez képest már-már szabadság volt
Szép Zoltán egyetlen erdélyi magyar újságíróként vesz részt a pekingi olimpián. A tapasztalatairól kérdeztük.
Vizi Imre kiesett az Eurovíziós Dalfesztivál romániai elődöntőjében
Bátran ehetjük ezentúl a házi tücsköt is, az EU jóváhagyta élelmiszerként való felhasználását
